สูตรน้ำปั่นสมูทตี้เพื่อวัยทำงาน

อุปกรณ์อเนกประสงค์ที่ควรมีติดบ้านไว้ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ จะทำให้ท่านสร้างสรรค์เครื่องดื่มได้ง่ายตามสไตล์ตัวเอง เหมาะสำหรับเด็ก หรือผู้ป่วยที่ทานผลไม้ยาก แต่อยากได้สารอาหารจากผลไม้ครบถ้วน ทั้งเกลือแร่ วิตามิน กากใย นี่ไม่ใช่เครื่องแยกกาก จึงไม่มีส่วนไหนของผลไม้ที่คัดทิ้ง เพียงใส่ผลไม้ที่ท่านต้องการพร้อมส่วนผสมอื่นๆตามชอบ ท่านไม่จำเป็นต้องทานผลไม้เพียงหนึ่งสามารถทำน้ำผลไม้ทานได้ถึงคราวละสองสามชนิด สะดวกต่อการรับประทาน ได้สารอาหารครบถ้วน สะดวก เก็บบรรจุไว้ใส่ขวดนำไปรับประทานได้ทุกที่ รับประทานได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลาปอกเปลือก

สูตรน้ำปั่นเพื่อวัยทำงาน (น้ำสตรอเบอรี่ปั่นโปรตีนสูง)

เตรียมส่วนผสม

  • เวย์โปรตีนรสจืด
  • น้ำแข็ง
  • สตอเบอรี่แช่อิ่ม
  • สตอเบอรี่ไซรัปเข้มข้น

วิธีทำ

นำเวย์โปรตีนรสจืดหนึ่งสกู๊ปใส่ลงไปในโถปั่น (หากไม่มีรสจืด ให้ใช้รสวนิลลาแทนได้) จากนั้นนำน้ำสตอเบอรี่เข้มข้นใส่ลงไปสามช้อนโต๊ะ ใส่สตอเบอรี่แช่อิ่มลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ แล้วจึงนำน้ำแข็งใส่ลงไปเพียงเล็กน้อย (หากใส่เยอะไปน้ำแข็งจะจับเป็นก้อนทำให้ข้นและยากต่อการรับประทาน) เมื่อพร้อมแล้วให้ทำการปั่น สังเกตุดูเมื่อเนื้อเริ่มละเอียดแล้วให้กดหยุด ตักน้ำปั่นขึ้นชิมหากรสชาดยังไม่ได้ตามที่ต้องการ ให้เติมน้ำเปล่า หรือน้ำสตอเบอรี่เข้มข้นลงตามใจชอบ หากน้ำปั่นเกาะตัวแน่นเกินไปให้เติมน้ำอุณภูมิห้องลงไป เพื่อให้ง่ายต่อการรับประทานยิ่งขึ้น จากนั้นจึงทำการปั่นอีกครั้ง เมื่อปั่นจนได้ที่แล้ว รินใส่แก้วพร้อมรับประทาน